Направление работы:
— силовые тренировки в тренажёрном зале
— набор мышечной массы
— работа с лишним весом
— работа с детьми
— рекомендации по питанию
Стаж работы тренером с 2015г Многократная чемпионка Севастополя по пауэрлифтингу и жиму штанги лёжа. Участница кубка Чёрного Моря по бодибилдингу ( номинация фитнес бикини). Куратор фитнес-проекта «Голодные игры» Образование высшее, СевГУ. Учитель физической культуры.
Снижение веса, набор мышечной массы, коррекция фигуры.
Занятия в тренажерном зале.
Занятия по растяжке.
Занятия с подростками и детьми.
Стаж работы тренером с 2019 КМС по художественной гимнастике.
Образование Магистр по направлению «физическая культура и спорт» СевГУ.
Сертифицированный инструктор тренажерного зала и групповых программ, персональный тренер.
Коррекция осанки, укрепление мышечного корсета, развитие гибкости, формирование правильного дыхания, оздоровление суставов всего тела и избавление от стресса.
Стаж работы: с 2018 года Сертифицированный и дипломированный инструктор групповых программ, персональный тренер.
Образование: окончила школу йоги Михаила Парфёнова в 2017 году по специальности инструктор по хатха-йоге, также прошла профессиональную переподготовку в Международной Академии экспертизы и оценки по специальности инструктор-методист по йоге в 2018 году.
Силовые тренировки в тренажёрном зале. Набор мышечной массы, похудение , рекомендации по питанию.
Стаж работы тренером с 2018 года.
Сертифицированный инструктор тренажёрного зала.
Персональный фитнес-тренер FPA (Ассоциации профессионалов фитнеса).
Студентка СЭГИ КФУ им. В.И Вернадского, кафедра «Физическая культура».
Стаж тренером с 2015 г. КМС по акробатическим прыжкам на дорожке МС по спортивной акробатике МС по жиму лёжа МС по строгому подъёму на бицепс МС по классическому подьему на бицепс МСМК по экстремальному подъёму на бицепс.
Образование высшее ННУ имени В. А Сухомлинского Учитель физической культуры
Программы по восстановлению функций опорно-двигательного аппарата, коррекция осанки у детей, инструктор групповых программ по направлениям функциональный тренинг, силовой тренинг, разумное тело.
Стаж с 2011г
Сертифицированный инструктор групповых программ, персональный тренер. Специалист адаптивной физической культуры, специалист Pilates Академии, студентка Polestar Pilates. Высшее физкультурное образование.
Направления работы:
Коррекция осанки;
Особенности занятий при опущениях органов малого таза;
Особенности занятий при заболеваниях позвоночника и суставов;
Занятия с подростками;
Функциональный тренинг, пауэрлифтинг и бодибилдинг. Строение и коррекция тела.
Чемпион кубка Крыма по классическому бодибилдингу Серебряный призер Гран-при Мира по классическому бодибилдингу 2018 г КМС пауэрлифтингу МС бодибилдингу, Чемпион России по хоккею, Разряды по борьбе и плаванию.
Образование: Высшая школа тренеров, сертифицированный тренер Академии Фит-Урал г. Челябинск.
Специализация: силовые классы, stretching, Pilates, Port de Bras.
Стаж работы с 2012г.
Сертифицированный инструктор групповых программ, персональный тренер.
Образование: Высшее
силовой тренинг, программы по корректировке фигуры
Сертифицированный инструктор тренажерного зала
Силовые и функциональные тренировки Коррекция фигуры, снижение веса, набор мышечной массы.
Консультант по питанию.
Женский тренер
Консультации по питанию
Стаж работы тренером с 2015 г.
Дипломированный преподаватель физической культуры и спорта, СевГУ.
Сертифицированный инструктор тренажёрного зала.
Персональный тренер
Снижение веса, набор мышечной массы, коррекция осанки, занятия с подростками и детьми, растяжка и МФР.
Стаж с 2010 года.
МС по каратэ.
Образование высшее Сертифицированный инструктор групповых программ аэробных и силовых направлений. Фитнес школа “Fitness” Сертифицированный инструктор по направлению «Разумное тело».
Сертифицированный инструктор по функциональному тренингу с использованием TRX, ДРГ и свободных весов. (Академия Life Fitness Россия)
Бодибилдинг, пауэрлифтинг, функциональный тренинг.
С 2001 г. тренер в Динамо, с 2017 фитнес клуб, личный стаж тренировок с 1995 года.
Чемпион мира WRPF 2021 жим лёжа, МС по пауэрлифтингу, МСМК жим лёжа с ДК, Чемпион Крыма по кикбоксингу, КМС по кикбоксингу. МСМК строгий подъём штанги на бицепсю
Призер Чемпионата Украины по кикбоксингую
Образование: Ижевская спортивная школа, в Севастополе курсы.
Набор мышечной массы
Снижение веса
Коррекция фигуры
Стаж работы с 2014 г.
Серебряный призёр Кубка Крыма в классическом бодибилдинге 2019г, Серебряный призёр г. Севастополя в классическом бодибилдинге 2019 г.
Сертифицированный инструктор тренажерного зала.
Персональный тренер.
Силовые тренировки в тренажерном зале; набор мышечной массы; похудение; коррекция, ведение и рекомендации по форме и питанию; индивидуальный подбор и рекомендации по подсчету КБЖУ.
Стаж работы тренером с 2018 г. Сертифицированный инструктор тренажерного зала.
Чемпионка г.Севастополь по ББ Чемпионка г. Симферополь по ББ Чемпионка Крыма по ББ
Образование высшее: Профпереподготовка (Диплом + сертификат): Ассоциация профессионалов фитнеса (FPA)- Персональный тренер.
пилатес, стретчинг, миофасциальный релиз, флай-йога.
Подготовка к сдаче нормативов по ГТО, подготовка к сдачи нормативов в вооружённые силы Российской Федерации, Тренировки с детьми и подростками
Стаж тренерский с 2019 года Сертифицированный тренер Направление работы: фитнес, бодибилдинг.
Функциональный тренинг.
Набор мышечной массы.
Коррекция фигуры.
Опыт: более 2 лет
Достижения:
КМС по спортивной борьбе. 1 место по Грэпплингу на чемпионате Крымского федерального округа по спортивной борьбе.
Призёр чемпионата Республики Крым по панкратиону Чемпион международного Гран-при » Славянский Щит «.
В разделе Mix-Fight Призёр 8-ых открытых Всероссийских юношеских Игр боевые искусства 2015, в соревнованиях по панкратиону.
Персональный тренер по направлению силовой тренинг, функциональный тренинг, программы по коррекции фигуры, консультации по питанию
Академия Бодибилдинга и Фитнеса г. Новосибирск.
• Национальный Университет Фитнеса: индивидуальный стрейтчинг.
• Rambler Rollller Foundations Course: миофасциальный релиз.
• Обучения от сети X-FIT: TRX, МФР, VIPR, функциональный тренинг, HIIT, FMS, BOSU.
• Фитнес школа Тенсегрити: Диагностика тела.
• Так же владеет направлениями: Постизометрическая релаксация, массажные техники на основе традиционного тайского массажа, миофасциальный релиз руками.
Достижения:
Мастер спорта по жиму штанги лежа НАП, WRPF.
Золотой знак отличия ГТО.
Силовые тренировки в тренажерном зале , рекомендации по питанию (набор мышечной массы, похудение ) , рекомендации по растяжке, коррекция осанки.
Силовые тренировки в тренажерном зале , рекомендации по питанию (набор мышечной массы, похудениею), рекомендации по растяжке.
Образование: Высшее СевНТУ ( СевГУ), курс профессиональной переподготовки тренер — преподаватель школы фитнеса s.sport
Силовые тренировки в тренажерном зале , рекомендации по питанию (набор мышечной массы, похудению), рекомендации по растяжке.
Высшее образование, бакалавр, специалист, магистр филологии (переводчик-преподаватель английского, немецкого и французского языков в ВУЗах и учебных заведениях 4-го уровня аккредитации) от 2004 г. На базе Севастопольского государственного университета, профессиональный фотограф (преподаватель фотошколы «Перспектива»), профессиональный визажист. Диплом о профессиональной переподготовке от 2023 года (Safari Sport Fitness Academy, г. Севастополь) по специальности фитнесс-тренер.
Направления:
— Похудение;
— Набор мышечной массы;
— Рекомендации по питанию, расчёт КБЖУ;
— Растяжка
Направления работы:
— Набор мышечной массы;
— Коррекция фигуры
Направления работы:
— Стаж работы тренером с 2019 года;
— Силовой тренинг;
— Статодинамический тренинг;
— Набор мышечной массы;
— Похудение;
— Индивидуальный подбор питания и расчет бжу;
— Занятия с подростками;
— Разъяснение нюансов в тренинге;
Профессиональная переподготовка ЧОУ ДПО Санкт- Петербургский экономический институт по специальности: педагогическое образование учитель физической культуры в соответствии с ФГОС.
